Miért érdemes télen is kirándulni?

Miért érdemes télen is kirándulni?

Tájékoztatás: Ez a bejegyzés nem követi az aktuális járványügyi intézkedéseket (pl. “maradj otthon”, kijárási korlátozás…stb.).

Ahogy beköszöntenek a mínuszok, vagy legalábbis a nagyon alacsony hőmérsékletek, az emberek szívesebben maradnak otthon. Csak a nagyon edzettek, vagy a túrázás rajongói mozdulnak ki ezeken a napokon a kötelező körökön (munka, iskola, bevásárlás) túl. A testmozgás, a friss levegőn való séta, a természet közelsége rendkívül fontos a fizikai és lelki egészségünk szempontjából. Én személy szerint nagyon fázós vagyok, éveken át nem tudtam magam rávenni, hogy a szükségesnél kicsivel többet legyek odakint a téli időszakban. Kellemesebb volt otthon a radiátor mellé bekucorodni, bolyhos zokniba bújni, meleg pléddel takarózni. De aztán valami megváltozott.


Fotó: Unsplash

  • Az egyik legfontosabb tényező, hogy Te is megszerethesd a téli sétákat, az az, hogy megfelelő körülmények kellenek hozzá. Ne essen az eső (hó jöhet, az nagyon hangulatos!), ne fújjon nagyon a szél, legyen fent a nap. Ezek nem csak a komfortérzeten javítanak, hanem a friss levegő is biztosított. (A szmog, kéményekből áradó füst koncentrációja napközben a legalacsonyabb.) Emellett a kora délutáni órák ajánlottak, mivel ezek a „legmelegebbek”.
  • A réteges öltözködés, a vízálló bakancs vagy csizma, sapka/fülvédő, sál, kesztyű, termoszban tea / forró csoki / kávé, zsebekben ajakápoló, zsebkendő, szőlőcukor mind-mind ajánlott. Szerezz be kézmelegítőt is, jól megfér majd a zsebedben!
  • Keress egy olyan útvonalat, parkot, erdőt, városrészt ami vizuálisan is kellemes a számodra, na meg persze tiszta és csendes.
  • Ha folyamatosan mozogsz, akkor nem fogsz fázni! Persze minden kezdet nehéz, tudjuk… 🙂
  • Tűzz ki célokat! Tervezd el, hogy elsétálsz az egyik nevezetességhez, majd hazafele beugrasz a pékségbe valami lélekmelengető finomságért, vagy hazaérkezés után egyből forró fürdőt veszel. Készíts fényképeket, amiket otthon majd kinyomtatsz vagy feltöltöd őket a közösségi / fotós oldaladra.
  • Vidd magaddal a kutyádat, barátodat, családtagodat! Így sokkal kellemesebben és vidámabban fog telni a kiruccanásod. Ha egyedül mész, akkor pedig a fülhallgató lehet a társaságod: zenék, podcastek tömkelege várja, hogy végre meghallgasd őket.

 


Fotó: Unsplash

Miért éri meg?

  • Ha otthonról dolgozol, babával vagy otthon, nyugdíjas vagy akkor a napi rutin, a kinti séta, hatalmas segítség abban, hogy kapcsolódni tudj a világhoz! Ha dolgozol, tanulsz akkor pedig tökéletes levezetése egy dolgos, produktív napnak.
  • A rohanó világban az emberek nem szánnak időt az apró örömöknek. Mikor követted utoljára nyomon a parkban lévő fák évszakonkénti változását? Mióta lakik az a mókus az erdő széli fán? Melyik hónapban nyílik a hóvirág? És a jácint? Hány órakor sötétedik? Mikor térnek nyugovóra a varjak?
  • Télen keveset szellőztetünk, naphosszat ülünk bent, gyakran érezzük magunkat fáradtnak, dekoncentráltnak. Nincs is frissítőbb, mint a csípős hideg az arcunkon, a hűvös levegő tüdőnkben. (Ugye, hogy milyen szuper egészségesnek látszódik a piros pozsgás arc?)
  • Ha valaki nem szeret sportolni, akkor az a fél óra futópadon kocogás, vagy szobabiciklizés is nagyon hosszúnak tűnhet. Ellenben a séta közben repül az idő, észre sem vesszük, hogy testmozgást végzünk.
  • A séta segít, hogy beinduljon az emésztésünk, mozogjanak a beleink. Jobb lesz az étvágyunk, mire hazaérünk.
  • Az otthoni, munkahelyi, családi problémáinkat más szemszögből láthatjuk egy kiadós séta után. Ha felnézel az égre, gyönyörködsz a csillagokban, felhőkben mindjárt rájössz, hogy a gondjaid sokkal kisebbek, mint gondoltad. (És Te valami nagy dolog részese vagy.)
  • Nem utolsó sorban szociális téren is jótékony hatású a napi, rendszeres séta. Embereket látsz, ismerősökbe botlasz, új embereket ismerhetsz meg. (Szuper közös témaindítók a kutyák, kisbabák, a túrabakancsod, a bicód, a rollered…stb.)

 

Szívből reméljük, hogy sikerült motiválnunk Téged is, és szívesebben fogsz kimozdulni a hideg, téli hónapok ellenére!


Fotó: Unsplash

Kiemelt kép: Pixabay

Mire figyelj télen?

Mire figyelj télen?

Nos, elérkezett a téli időszak, ideje átgondolni, hogy milyen tennivalóink vannak, és hogy mire kell figyelnünk ebben a zord évszakban.

Legyen nagyon szuper a tél!


Fotó: Unsplash

  • Kinti kutyák

Ha a kutyád kint él a kertben, akkor különösen ügyelned kell arra, hogy ne fagyjon meg a vize, ne ázzon be a kutyaháza, és hogy a kutyaház belseje olyan anyaggal legyen bélelve, ami ha netán vizes lesz a kutya mancsától, nem fog bepenészedni, tönkremenni…stb.  Ha a kedvencednek nincs kutyaháza, akkor minél előbb szerezz be egyet, hiszen a kutyák is fáznak télen. Fontos továbbá, hogy emeld meg kissé az ételadagját, hiszen ha kint él a hidegben, akkor sok energiája megy rá arra, hogy melegen tartsa magát. (Meg persze így gyarapítod a zsírrétegét is…) Mindig fontos, hogy tápanyagdús, jó minőségű eledelt adj neki, de téli időszakban ez különös jelentőséggel bír.

A kutyaház legyen a kutya méretéhez megfelelő, a túl nagy sem jó, mivel a kutya teste nem fogja tudni felmelegíteni az egész házikót. A házat belülről kibélelheted szalmával, újságpapírral, faforgáccsal. A plédek nem a legjobbak ilyenkor, mert könnyen átnedvesednek és nehezen száradnak. A kutyaházat a beton helyett helyezd el más, valamilyen melegebb alapra (hungarocell, fa).

Nagy hideg esetén pedig engedjük be a kutyát az előszobába, garázsba.


Fotó: Unsplash

  • Mancsápolás

A kutyák mancsa télen nagy megpróbáltatásokkal néz szembe, gondoljunk csak a felsózott járdákra, amelyek kimarhatják a mancs bőrét. Lehetőleg úgy sétáljatok, hogy minél kevesebb időt töltsön felsózott járdán, és inkább a hóban járjon. Megoldás lehet, hogy ha cipőt adsz rá, bár ezt a kutyák többsége nem szereti. A legjobb megoldás, az az, hogy természetes összetevőkből álló krémmel kenegeted a kutya mancsát, amelyet szinte bármelyik állateledel boltban megvásárolhatsz. Fontos, hogy tényleg olyan krémet vegyél, amelynél nem probléma, ha a kutya lenyalogatja a mancsairól.

Megemlítendő, hogy ha séta után alaposan megmosod langyos vízzel a mancsokat, akkor máris sokat tettél az épségükért.

  • Kabát

Főleg az apróbb termetű kutyáknál fontos, hogy kabátot adj rájuk, hiszen nekik nincs olyan védelmi zsírrétegük, mint a nagyobbaknak. A legjobb megoldás, ha legalább két kabátja van a kutyának, hiszen ha az egyik elázik, akkor a következő sétára tudod használni a másikat. (Ma már lehet kapni esőkabátot is kutyáknak.) Ja, és persze ne felejtsd el a vizes kabátot minél hamarabb megszárítani, nem szeretnénk ugyanis, ha megfázna a kutyánk, ugye?


Fotó: Unsplash

  • Mozgás

Sokan hajlamosak télen hanyagolni a sétákat, mert hideg van, esik az eső/ hó…stb. Ez azonban nagy hiba, hiszen a sétának jótékony hatása van mind ránk, mind a kutyánkra nézve, arról nem is beszélve, hogy a kutyák mozgásigénye nem igen változik a hideg idő miatt.

  • Fürdés, kozmetika

Téli időszakban ne nyírasd le a kutya szőrét, és lehetőleg ne is fürdesd ilyenkor. Amit megtehetsz, az az, hogy a talpakat mindig megmosod séta után és a talppárnák körüli szőrt levágod, hogy kevésbé ragadjon bele a só.

  • Baj esetén

Ha extrém hideg van és kóbor állatot találsz, mindenképp értesítsd a menhelyet, akár a kutya életét is megmentheted vele. Ha a kutyád viselkedése megváltozott, arra gyanakszol, hogy megfázott, fáj valamije akkor nincs mese, irány az állatorvos. (Jobb a megelőzés, mint tudjuk…)

  • Autósoknak

A kutyát télen se hagyjuk a kocsiban! Ez alapszabály. A másik nagyon fontos dolog a fagyálló folyadékok biztonságos elhelyezése, mivel a kutya az édeskés szag és íz miatt megkóstolhatja azokat.

  • Táplálkozás

Évszaktól függetlenül fontos a tápanyagdús, jó minőségű eledel, valamint ezt kiegészíthetjük étrendkiegészítővel, vitaminnal, prémium eledellel. Ügyeljünk arra, hogy télen különösen fehérjedús táplálékot adjunk a kedvencünknek. Az étel legyen langyos és mindig gondoskodjunk friss ivóvízről.

  • Karácsony

Bár a jó szándék vezérli az embereket, sokan hajlamosak mégis túletetni a kutyát karácsonykor. Különösen gyakori ez, ha az ebédlőasztal körül mindenki ad egy pár falatot a kutyának, hiszen „karácsony van”. Ne etessük túl a kutyát és figyeljünk arra is, hogy ha nagy vendégsereg van nálunk, a kutyának legyen egy nyugodt helye, ahova elhúzódhat, ha elege lett a buliból. Fontos még továbbá, hogy a csokikat helyezzük biztonságos helyre és szóljunk a gyerekeknek is, hogy ne etessék csokival, süteménnyel a kutyát.

 


Fotó: Pixabay

 

  • Szilveszter

Kétségkívül az év egyik legfélelmetesebb napja ez a kutyáknak. Ha tudjuk, hogy félős a kutyánk, akkor idejében kezdjük el a felkészülést a szilveszterre. Semmiképp se hagyjuk otthon egyedül a pánikoló ebet. Győződjünk meg róla, hogy a kutya nem tud kiszaladni az utcára, sőt a legjobb ilyenkor, ha a házban tölti az estét. Bekapcsolhatjuk a tv-t, rádiót, ami kicsit tompítja a kinti tűzijáték – és petárdahangokat. Ha a kutyánk a hangokra pánikszerűen reagál, akkor ne babusgassuk, ne próbáljuk megvédelmezni, mert az csak fokozza az állapotát. A legjobb, ha nyugodtak maradunk, játékot kezdeményezünk, beszélünk hozzá. Léteznek nyugtató hatású gyógynövényes készítmények, mindenképpen érdeklődjünk az állatorvosunknál ezekről, ha úgy érezzük, hogy szüksége lesz rá a kutyának. Hatásos az is, ha a nagy hangzavar előtt hosszú sétára visszük a kutyát, így jól lefárasztjuk és remélhetőleg könnyebben el tud majd szundítani.

Kerti teendők a tél előtt

Kerti teendők a tél előtt

Megérkeztek az első mínuszok, igaz, még csak éjszaka és kora hajnalban fagyhat. Nézzük át közösen, hogy milyen teendőink vannak a kertben a tél beköszönte előtt.

Kincs a kertedben

Ilyenkor, ősszel mindenki szorgosan sepreget, gereblyézik, próbálja eltüntetni a színes levél forgatagot, viszont a zöldhulladékos kuka helyett, inkább máshová gyűjtsd össze az avart. A mi tippünk, hogy vásárolj pár nagyméretű, erős szemeteszsákot (sötét színűt, hogy napos időben jobban melegedjen, elősegítve ezzel a korhadást), töltsd meg levéllel (gallyakat is tehetsz bele, de nagyon apróra kell aprítani őket), majd kösd össze a zsák nyakát. Szúrj a zsákba apróbb lyukakat, amin keresztül majd az eső, pára beszökhet. (Na meg persze a segítőink, a legjobb kertészek: a giliszták.) A pázsiton ne hagyj meg leveleket, mert befülledhet és tavaszra kipusztulhat a fű. A cserjék és fák alatt viszont nyugodtan hagyd meg az avart, jó szolgálatot fog tenni talajtakaróként a nagy hidegben, valamint tápanyagot is szolgáltat az adott növénynek. A fekete zsákos megoldással csodás, tápanyagdús komposztot készíthetsz tavaszra, amit aztán felhasználhatsz a virágos kertedben, zöldséges kertedben, balkonládákban.


Fotó: Unsplash

Más komposztáló megoldások

A zsákos megoldáson kívül, ma már kapható olyan műanyag komposztáló, ami mutatós és nagyon praktikus. A biológiai folyamatok ugyanúgy lezajlanak benne, köszönhetően a perforált oldalfalaknak, valamint kényelmesen és higiénikusan fel lehet tölteni zöldhulladékkal. Ezen kívül létezik még a fa lécekből összerakható komposztáló, ami nyitott felülről, és oldalról is a lécek között. Ennek annyi a hátránya, hogy pl. napos, meleg időben (nyári fűnyírás szezonban) az ide gyűjtött kerti hulladék könnyedén kiszáradhat, ezért gyakran locsolni kell (plusz átforgatni), hogy a kívánt hatást elérjük és komposzt váljék belőle. Ugyanez vonatkozik a dróthálóval körbekerített komposztálóra is.


Fotó: Unsplash

Tippek

1.) A komposztból hagyd ki a tűleveleket, a gesztenye és a diófa leveleket, mert lassan bomlanak le. 2.) Minél apróbbak a levelek, annál gyorsabban tudnak majd lebomlani. Ha szükségesnek látod, akkor menj át a lehullott levélszőnyegen fűnyíróval, így igazán apróra vághatod őket. 3.) Ha a növényen a levelek betegek voltak, esetleg kártevőket véltél felfedezni rajtuk, akkor semmiképp se tedd a komposztba ezeket a leveleket. Sajnos a kórokozó szépen elterjedne a komposztodban, ahonnan tavasszal megfertőzhetne új növényeket.

 

Az utolsó simítások, metszések

A cserjéket célszerű még a fagyok előtt megmetszeni, a díszfüveket pedig összekötni egy madzaggal. Ezekre azért van szükség, mert a téli időjárás viszontagságai, mint a hó és a szél letörhetik a cserjék ágait, a díszfüvek pedig össze-vissza állva elvezetik a lehulló csapadékot a tövük felé, ahol a víz megfagyhat, vagy a pangás miatt akár rothadást is előidézhet. Természetesen, a fagyérzékeny növényeket védett helyre kell tenni ilyenkor (pince, padlás, lépcsőház, hűvös szoba). Ha a fagyérzékeny növényünk nem cserépben van, azaz nem mozgatható, akkor mulccsal (talajtakaróval), szalmával védjük, lenzsákkal, gyapjúval vagy egyéb növényvédő textillel pedig tekerjük körbe.


Fotó: Unsplash

Tippek

Mielőtt bevisszük a növényeket a téli helyükre, nézzük át, hogy vannak-e rajtuk élősködők, kártevők. Ha szükséges kézzel szedjük le őket, vagy permetezzünk.

Szerszámok, vízcsapok, jégmentesítés

Nézzük át a kertet, nem maradt-e kint pl. az avar alatt megbújva kerti szerszám. Ha igen, akkor pakoljuk el esőtől védett helyre, ugyanis nem örülnénk, ha a tavaszt nagy kerti szerszám újra vásárlással kellene kezdeni, ugye!? A kinti vizes blokkokat zárjuk el, nehogy a fagy kárt tegyen bennünk. Készüljünk fel az esetleges ónos esőre, havazásra, legyen otthon környezetbarát hó-és jégmentesítő, azaz fűrészpor, mulcs, fahamu, apróbb kő zúzalék, kalcium-klorid granulátum. Az útszóró sót lehetőleg kerüljük, sok kárt tesz a növényvilágban, bántja a sétáló kutyusok mancsát…stb. Habár az utóbbi években nem volt nagy havazás, a biztonság kedvéért szerezzünk be hólapátot.

Gondoskodjunk a kertünkbe látogató kedves állatokról, tegyük ki a madáretetőt, töltsük fel rendszeresen magvakkal. Ha van a kertnek olyan része, ahol gallyakat, leveleket, egyéb kerti hulladékot gyűjtöttünk, akkor azt ne bolygassuk tavaszig, hiszen lehet, hogy a sünök odaköltöztek télire.


Fotó: Unsplash

Madáretetés télen

Madáretetés télen

A városi embereknek egyre nagyobb igénye van arra, hogy természetközelben legyenek. Ezt az érzést most még jobban felerősítette a járvány alatti otthoni bezártság, izoláció a külvilágtól. A természet közelsége gyógyítólag hat a testre és a lélekre is, ezt nem is kell részleteznünk. Most egy olyan írást hoztunk Nektek, amely segíthet, hogy közelebb kerüljetek a természethez, lakjatok bárhol is.


Fotó: Unsplash

Madáretetés mindenkinek

Ősztől egészen tavaszig tart a madáretetés időszaka, amikor is az itt telelő madaraknak kedveskedünk tápláló, hizlaló eleséggel és friss vízzel. A teleink egyre enyhébbek, de így is szükség van arra, hogy gondoskodunk az itt maradó madarakról, hiszen egy-egy hidegebb éjszaka (a fagypont alatti főleg) nagyon megviselheti őket, főleg ha kisebb tömegűek és nincs tartalékuk. A madáretetőknek számos fajtája van, és nyugodtan kiakaszthatók, kitehetők a kertes ház kertjébe, de akár az ablakpárkányokra is. (Ezzel lehetővé téve, hogy a társasházban élők is részesülhessenek a madáretetés élményében!) Bár a jelenlegi álláspont szerint a madarak az emberek általi etetés nélkül is életben tudnának maradni, a kedves gondoskodás nem árt nekik, arról nem is beszélve, hogy remek megfigyelési és fotózási lehetőségeket nyújt egy-egy madáretető a kertedben, ablakodban.

Fontos!

Ha madáretetésre adjuk a fejünket, akkor nagyon fontos, hogy ha már egyszer elkezdtünk eleséget kiszórni, akkor lehetőleg az etetési szezon végéig folyamatosan etessünk! A madarak nagyon hamar megszokják az etető helyeket, és ha egyszer csak abbamarad az etetés, pont egy hidegebb, fagyosabb időszakban, akkor sajnos az a madarak életét is veszélyezteti. (Egy-egy kisebb tömegű madár alig 10 grammot nyom, így nekik egy nap élelem nélkül is végzetes lehet.) Ha mégsem tudunk hosszútávon etetni, akkor fokozatosan csökkentsük a mennyiséget, és mindezt lehetőleg ne a tél leghidegebb időszakában tegyük meg!

 

Madáretetők fajtái

Kertes ház kertjébe választható a dúcetető, a függő etető vagy a tálcás etető. Ha az etetőnek nincs teteje, akkor érdemes fúrni a tálcára pár lyukat, ahol majd az esővíz kifolyhat. Fontos arra is figyelni, hogy lehetőleg a kutya, macska ne tudjon hozzáférni az etetőn eszegető madarakhoz! A társasházi lakásoknál pedig az ablak és az ablakpárkányetető használható.

A madáretetőket rendszeresen fel kell tölteni. Érdemes a megmaradt maghéjakat kitakarítani az etetőből, mert egyrészről megtéveszt minket (azt hihetjük, hogy van még elegendő eleség az etetőben), másrészről a madaraknak kell időt és energiát áldozni arra, hogy kiválogassák a maghéjak közül a magokat.


Fotó: Unsplash

Az itatás fontossága – télen is

A hideg idő ellenére a madaraknak ugyanúgy szükségük van friss vízre. A legjobb, ha egy virágcserép alátétet helyezel ki nekik, ami nem túl mély, így nyugodtan iszogathatnak a széléről. Sok madár télen is szeret fürdőzni, ha pont elkapod ezt a pillanatot, az garantáltan mosolyt fog csalni az arcodra. Az itatóba akár tehetsz nagyobb kavicsokat, köveket is, hogy meg tudjanak „kapaszkodni” a madarak. Naponta vigyél friss vizet, és figyelj arra is, hogy télen, fagyos időben ez a pár deci víz pár óra alatt szilárd jéggé fagy.

Milyen eleséget szabad adni a madaraknak?

Kifejezetten állateledel / barkácsboltban / szupermarketekben kapható natúr (=nem sózott, nem pörkölt) olajos magvakat. A legjobb a fekete héjú napraforgómag, ez egyébként a legolcsóbb is. Kapható azonban már hizlaló magkeverék is, amely minden földi jót tartalmaz a szárnyas barátaink számára. Nagyon hasznos még kitenni pár almát, tört diót, tört mogyorót, pisztáciát. Nem minden madár képes feltörni a maghéjat a csőrével, így bátran tegyünk ki magtörmeléket is, a madarak örömmel ki fogják válogatni belőle a finom szemeket.

Fontos összetevője a madarak étrendjének az állati zsiradék, így a különféle kacsa-,liba-,sertésháj. Ezeknek az alternatívája a boltokban kapható cinkegolyó, vajtégla és lágysajt.


Fotó: Unsplash

A madáretetők vendégei

A leggyakoribb vendégek a házi-, és mezei veréb, a fekete rigó, a széncinege, kékcinege, vörösbegy, balkáni gerle, zöldike, a nagy fakopáncs és meggyvágó. Rajtuk kívül természetesen egy-egy ritkábban feltűnő faj is megjelenhet az etetőn, pl. vonulása közben.

Az én kertem vendégei


Két fakopáncs próbálja elrejteni az etetőről szerzett nagyobb magokat.


A verebek és a balkáni gerle észlelték, hogy fel lett töltve a madáretető. Épp arra várnak, hogy én is elmenjek a kertből és akkor végre nyugodtan csemegézhetnek. (Igen, nagyon félénkek!)


A verebek meglátogatják az ablakpárkány etetőt, ahová fekete napraforgó lett kiszórva.


Az erdei pinty énekel.


Az üres madáretetőm épp takarításra vár. (A madarak szétszórják a magtörmelékeket, szóval ne lepődjetek meg, ha úgy néz ki az etető, mint egy csatatér. 🙂 )


A fekete rigó a földön keresi az eleséget. (Ők az etetőről a földre lehullott finomságokat gyűjtik be.)


További hasznos információkat találhatsz a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület oldalán.